di SUSANNA BENASSI  Oltre all'insonnia che come abbiamo visto molti ben conoscono, vi sono altri disturbi del sonno dei quali si parla poco, nonostante siano considerevolmente  diffusi. Per capire meglio, diciamo che... Leggi di più

di SUSANNA BENASSI La vita ci pone spesso di fronte ad eventi improvvisi, emotivamente forti, o violenti che ci colgono impreparati. La capacità di reazione e' diversa, da individuo, ad individuo.Alcuni si... Leggi di più

Ammettiamolo subito: uova e colesterolo, come dicono gli esperti, non vanno d'accordo. Un uovo pesa mediamente 61g, il guscio 8g, l'albume 37g e il tuorlo 16g, come si legge nel sito www.personaltreiner.it  "Un uovo... Leggi di più

di SUSANNA BENASSI Abbiamo affrontato il tema dell'insonnia nelle sue varie forme.Ma come si fronteggia la mancanza di sonno? Quando e' necessario ricorrere ad un aiuto? Il Dr. Claudio Lucetti (Neurologo e... Leggi di più

di SUSANNA BENASSI  L'insonnia e' il più frequente e conosciuto tra i disturbi del sonno che affliggono  persone di qualsiasi età e fa parte del gruppo delle cosiddette dissonnie che determinano un'alterazione... Leggi di più

di SUSANNA BENASSI  “Noi siamo fatti della stessa sostanza di cui sono fatti i sogni”(William Shakespeare, la Tempesta)   Il sogno e' connaturato all'uomo e quindi presente fin dalla nascita della specie... Leggi di più

di SUSANNA BENASSI  "Pornografia" e' un termine di origine greca che letteralmente significa: " scrivere di… o, disegnare, prostitute", in realtà con essa si identifica la raffigurazione di scene erotiche e di... Leggi di più

di SUSANNA BENASSI  Un uomo che dorme tiene in cerchio intorno a sé il filo delle ore, l'ordine degli anni e dei mondi. (Marcel Proust) Sul sonno, la scienza ha ancora molte domande... Leggi di più

Domanda: ma chi è a dieta, il pane – quantità consigliata 50 g a pasto –  lo può tranquillamente mangiare o è meglio evitare? E ancora: qual'è, dal punto di vista della tutela... Leggi di più