Lo sport è un aspetto fondamentale della vita della mamma? Lo sarà anche per il figlio. Le donne che durante la gravidanza si mantengono attive trasmettono questa buona abitudine anche ai loro figli. Una ricerca condotta presso l’Università di Bristol ha preso in esame 5.500 bambini di 11/12 anni e ha scoperto che se le mamme in gravidanza non smettono di fare esercizio fisico e si mantengono attive, i loro bambini avranno maggiori probabilità di essere attivi e non sedentari nella prima adolescenza. Calum Mattocks, responsabile dello studio, ha spiegato sulle pagine del British Medical Journal, che è tutta questione di abitudine: se le mamme sono abituate a fare sport e non smettono durante la gravidanza, prendendo naturalmente le dovute precauzioni (come evitare attività sportive troppo faticose), e anche nei primi anni di vita del bambino, daranno l’esempio ai loro figli che vivranno lo sport come una componente ‘naturale’ della vita. I ricercatori hanno prima seguito le mamme durante la gravidanza misurando il livello di attività fisica svolto, e poi hanno verificato il grado di attività sportiva dei bambini. È emerso, così, che i figli di donne che per tutta la gravidanza erano andate in piscina o erano solite fare lunghe passeggiate, risultavano più attivi del 4% rispetto ai figli di donne sedentarie. Un dato che a prima vista può sembrare poco significativo, ma che riveste una certa importanza se si pensa che negli ultimi decenni il tasso di obesità infantile è cresciuto fino a raggiungere livelli allarmanti. I ricercatori hanno sottolineato che “è ben noto che i bambini imitano i comportamenti e le abitudini dei genitori, sia in fatto di sport sia a tavola: pertanto, dare il buon esempio è il primo passo per prevenire obesità e le patologie ad essa correlate”. da www.calcioragazzi.it
Sport e gravidanza: da mamma a figlio
