Come tornare in forma dopo gli stravizi delle feste

di GIULIA BERTOLI Le feste sono già un ricordo lontano, e con esse, il meritato riposo, i ritrovi con i parenti, pranzi e cene infinite: se non altro abbiamo ritrovato la giusta... Leggi di più

Fitness: consigli per i vostri regali di Natale

di GIULIA BERTOLI Ci siamo: finalmente la ricorrenza più suggestiva dell’anno per bambini e non, o quanto meno la più attesa nel periodo invernale, è arrivata a portarci calore e serenità; il... Leggi di più

Il chetone del lampone: un ‘ brucia calorie’…tutto da scoprire

di GIULIA BERTOLI Quando pensiamo all’alimentazione, ci immaginiamo immediatamente una dura lotta contro le calorie di troppo, i grassi, ed il conseguente aumento di peso: in realtà il cibo, o meglio alcuni... Leggi di più

Il primo formaggio della storia preparato 7500 anni fa in Polonia

Il primo formaggio della storia e’ stato preparato 7.500 anni fa in Polonia. Lo dimostrano le tracce rinvenute su 34 vasi di ceramica perforati usati dal primo formaggiaio preistorico per separare il... Leggi di più

Alimentazione e allenamento: consigli e…sconsigli

di GIULIA BERTOLI Pensare di mangiare tutto quello che ci va prima, dopo e anche durante l’attività fisica solo perchè “tanto facciamo palestra”, non è tutta questa grande idea. Eppure molti lo... Leggi di più

Abbigliamento da palestra: cosa indossare, cosa evitare

di GIULIA BERTOLI Come ben sappiamo, il mondo della palestra è una piccola società che cambia e si adegua alle nuove tecnologie, alle nuove mode,e con il trascorrere degli anni si modifica... Leggi di più

La seduzione delle bugie

di SUSANNA BENASSI “Credo nella bugia quando un bambino non si arrende trova con la finzione la sua misura sfugge ad ogni giudizio per non esser costretto a fare un torto alla... Leggi di più

Space Curl 3D: in cosa consiste. Una novita’ rivoluzionaria in Versilia

di GIULIA BERTOLI Si chiama Space Curl 3D: non ha niente a che vedere con qualche entità aliena, ma più semplicemente è un macchinario in dote a pochi centri specializzati su scala... Leggi di più

Sport e gravidanza: da mamma a figlio

Lo sport è un aspetto fondamentale della vita della mamma? Lo sarà anche per il figlio. Le donne che durante la gravidanza si mantengono attive trasmettono questa buona abitudine anche ai loro... Leggi di più

24 NOVEMBRE: GIORNATA DELLA MALATTIA DI PARKINSON

Sotto l’Alto Patronato del Presidente della Repubblica Con il Patrocinio del Ministero della Salute e del Comune di Roma Evento promosso nell’ambito dell’Anno Europeo dell’Invecchiamento Attivo In occasione della Giornata della Malattia... Leggi di più