Campo di atletica Falcone e Borsellino: orari, proposte e curiosita’

Di GIULIA BERTOLI Passione, sacrificio, competizione, salute, più semplicemente Sport: tutte queste, le emozioni racchiuse in un solo, unico mondo. Emozioni che senza dubbio non mancano al Campo di atletica “Falcone e... Leggi di più

Noci e pistacchi: i killers del colesterolo

Sono i killers del colesterolo. E, a quanto pare, un valido supporto per combattere alcune patologie. Gli antiossidanti contenuti nelle noci aiutano, infatti, a combattere il colesterolo cattivo e proteggono dalle malattie... Leggi di più

Mela: nutriente, salutare e sorprendente

La mela, una gustosissima panacea contro i mali quotidiani. Certo,proprietà e peculiarità variano da mela a mela, ma per un’alimentazione sana, questo frutto era e resta assolutamente di riferimento. Andiamo a leggere... Leggi di più

Il carciofo: un’incredibile fonte di benefici

Ammettiamolo il carciofo non è tutto questo tripudio di sapori. Anzi, visto con gli occhi del bambino il carciofo è ostile e sgradevole. Una sorta di punizione. Eppure c’è a chi piace... Leggi di più

Hockey Forte dei Marmi: una tifoseria ‘ contagiosa’ per entusiasmo

di GIULIA BERTOLI Un morbo vero e proprio sta ‘ contagiando’ i fortemarmini e non solo i fortemarmini: l’ Hockey su pista al palazzetto di Vittoria Apuana il sabato sera quando gioca... Leggi di più

Country Club Raffaelli: una squadra giovane per il campionato di serie C di tennis

di GIULIA BERTOLI Tra i tanti sport praticati in Versilia, il tennis, senza dubbio, è uno di quelli con maggiore appeal: in zona infatti non mancano numerosi circoli, che offrono campi in... Leggi di più

Banane: mille pregi e…pochi difetti

di JARNI La banana frutto semi-ideale? Così sembra, visto che oltre ad essere saporita e rinfrescante è generosa di potassio. Il difetto? E’ abbastanza energetica, in poche parole ha un discreto apporto... Leggi di più

” Forte Pilates Versilia”: nuovo centro a Querceta

di GIULIA BERTOLI “Trascurare il proprio corpo per un qualunque altro vantaggio della vita è la più grande delle follie” (A.Schopenhauer);. E ancora, “il benessere fisico è il primo requisito per la... Leggi di più

IL VIALE A MARE DI FORTE DEI MARMI CHIUSO ALLE AUTO? PARLIAMONE

di GIULIA BERTOLI Chiudere il viale a mare nel cuore della Versilia? Idea, quantomeno, originale per un’iniziativa “socio-sportiva” che, ha preso forma il 13 gennaio e che ci accompagnerà ogni domenica per... Leggi di più

Quando troppa attivita’ fisica ‘ fa male’

di GIULIA BERTOLI Cosa significa allenarsi “bene”? Sappiamo tutti come e quando svolgere attività fisica nella massima salute e sicurezza? PUrtroppo saper sentire il proprio corpo, percepire la sua fatica, ed i... Leggi di più