di ALICE MEI
A parere degli esperti il picco dei casi di influenza lo avremo in concomitanza delle feste natalizie, complice anche le temperature rigide.
“Anche se non è possibile stabilire con certezza l’andamento dell’influenza” dice il presidente dell’Alleanza italiana per l’invecchiamento attivo HappyAgeing, Michele Conversano “si prevede che il picco possa manifestarsi “ proprio i n questo periodo " si legge su Repubblica che poi consiglia come ‘ proteggersi. Ad esempio: curare l’igiene delle mani sempre lavandole con acqua e sapone o detergenti a base alcolica più volte nell’arco della giornata. “E’ importante anche mettere le mani davanti alla bocca e al naso, o se possibile un fazzoletto pulito, quando si tossisce o si starnutisce per evitare la propagazione dell’agente patogeno” evidenziano gli esperti.
Fra i rimedi non farmaci ecco le bevande calde come brodo, thè o latte con il miele, che aiutano anche a reidratare l’organismo de le spremute di arance ed agrumi in genere per la vitamina C. Per rafforzare il sistema immunitario utilissimo il pesce e, stando sempre agli esperti, nelle giuste quantità anche la carne. E soprattutto, se influenzati, niente fretta: bisogna stare a riposo e al caldo.
