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Vitamina D: un giovane su due ne e' carente

Il dato è degno di nota. E di riflessione. Più di un italiano su due, come riportato dall'agenzia Ansa,  con meno di 16 anni ha carenza di vitamina D. I più esposti ai rischi per la salute derivati da questa insufficienza sono gli adolescenti.
    " Sotto accusa è soprattutto la scarsa esposizione al sole, da cui dipende oltre il 90% dell'assorbimento della vitamina. E' quanto emerge dal XIII Congresso nazionale scientifico della Federazione italiana medici pediatri (Fimp), in corso a Paestum (Salerno). Secondo i medici, lo stile di vita troppo "indoor", che inizia solitamente in questo periodo dell'anno, influenza in modo significativo lo stato vitaminico. Il 36% dei teenager passa almeno due ore al giorno a giocare a videogames o al PC e il 48% invece guarda troppa televisione" si legge nella nota.

 

Le soluzioni? Stare più tempo all'aria aperta, approfittando di una giusta esposizione al sole e fare sport e attività fisica..

 

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