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Le nespole: bistrattate, buone e salutari

Le nespole? Un pò bistrattate eppure buone e salutari. Già perchè questo frutto oltre a rafforzare il sistema immunitario grazie alla vitamina A e alla vitamina C, è alleato dela diuresi vista la presenza di potassio e quindi aiuta a tenere sotto controllo anche la pressione sanguigna. Con un dettaglio di cui tenere conto: visto il basso indice glicemico sono indicate nella dieta di obesi e diabetici. Quindi...assaporiamole, senza mai, ovviamente, esagerare

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